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Sumar experiencia profesional antes de terminar la carrera marca la diferencia en el mercado laboral, y aquí es donde entran en juego las prácticas extracurriculares. Son voluntarias, no aparecen en el plan de estudios y, sin embargo, suelen ser el puente más directo hacia el primer empleo serio. En esta guía vas a encontrar qué son exactamente, en qué se diferencian de las curriculares, qué dice la ley en 2026, cómo cotizan a la Seguridad Social, qué becas existen, cómo solicitarlas paso a paso y cómo buscarlas tanto en España como en el extranjero.

Tanto si estudias Derecho, Enfermería, Farmacia o Medicina, como si estás pensando en irte a hacer prácticas fuera, aquí tienes la información completa y actualizada con la normativa oficial vigente.

 

Qué son las prácticas extracurriculares

 

Las prácticas extracurriculares son aquellas que el estudiante realiza de forma voluntaria durante su periodo de formación universitaria o de Formación Profesional, sin que formen parte del plan de estudios oficial. Aunque no computan como asignatura obligatoria, persiguen exactamente los mismos fines que las prácticas curriculares: aplicar conocimientos teóricos en un entorno real y mejorar la empleabilidad.

Su regulación se recoge en el Real Decreto 592/2014, de 11 de julio, por el que se regulan las prácticas académicas externas de los estudiantes universitarios, publicado en el BOE. Esta norma diferencia con claridad entre prácticas curriculares y extracurriculares, y establece los derechos y deberes de estudiantes, tutores y entidades colaboradoras.

Una característica que muchos estudiantes desconocen es que estas prácticas, aunque no formen parte del plan de estudios, sí quedan reflejadas en el Suplemento Europeo al Título, lo que las convierte en un activo real para tu currículum académico y profesional.

 

Diferencia entre prácticas curriculares y extracurriculares

 

Es la duda más repetida y conviene resolverla con claridad. Aunque ambas modalidades buscan formar al estudiante en un entorno laboral, hay diferencias prácticas que conviene conocer antes de decidir.

 

• Las prácticas curriculares son obligatorias dentro del plan de estudios y otorgan créditos ECTS reconocidos en el expediente.
• Las prácticas extracurriculares son voluntarias, no se cursan como asignatura y no otorgan créditos obligatorios, aunque pueden reconocerse hasta cierto límite.
• La duración de las curriculares la fija el plan de estudios, mientras que las extracurriculares no pueden superar, preferentemente, el 50 % del curso académico.
• Las extracurriculares se pueden hacer en verano o compaginadas con los estudios, lo que aporta mayor flexibilidad.
• En la mayoría de casos hay que tener superado al menos el 50 % de los créditos para poder solicitarlas.
• Las extracurriculares también se conocen como prácticas no curriculares, ambos términos se utilizan indistintamente en la normativa.

 

Otro punto clave: en la adjudicación de plazas existe prioridad para los estudiantes que necesitan las prácticas curriculares para titularse, según establece el propio RD 592/2014. Si una entidad colaboradora tiene una sola plaza, primero se cubre con un alumno que las necesita para terminar la carrera.

 

Requisitos para hacer prácticas extracurriculares

 

Para acceder a unas prácticas externas extracurriculares, el estudiante debe cumplir una serie de condiciones recogidas tanto en la normativa estatal como en los reglamentos internos de cada centro. Las más habituales son las siguientes.

 

• Estar matriculado en una titulación universitaria oficial, máster, doctorado o título propio en el curso en el que se realicen.
• Tener superado al menos el 50 % de los créditos de la titulación en la mayoría de centros públicos españoles.
• No mantener relación contractual previa con la entidad donde vayan a realizarse las prácticas, salvo autorización expresa.
• Que exista un convenio de cooperación educativa firmado entre la universidad y la entidad colaboradora.
• Estar inscrito en el portal de gestión de prácticas que utilice cada universidad para ofertar plazas.
• No haber agotado el periodo máximo de prácticas extracurriculares, que suele situarse entre los 6 meses y las 900 horas por curso académico.

 

Horas máximas de prácticas extracurriculares

 

El RD 592/2014 establece como referencia que la duración de las prácticas extracurriculares no supere el 50 % del curso académico, asegurando así que no interfieran con la actividad lectiva. En la práctica, cada centro fija sus propios límites dentro de ese marco.

Lo más habitual es que la duración máxima oscile entre las 750 y las 900 horas por curso, equivalente aproximadamente a 6 meses de jornada de mañana. Algunas titulaciones permiten prorrogar las prácticas hasta los 9 meses si la entidad colaboradora y el centro lo autorizan. La duración mínima suele situarse en torno a las 150 horas.

Si superas el límite de horas previsto, en la mayoría de casos podrás continuar como prácticas remuneradas mediante un contrato laboral, no como prácticas formativas.

 

El convenio de prácticas extracurriculares

 

Para que las prácticas sean legales, debe existir un Convenio de Cooperación Educativa entre el centro académico y la entidad colaboradora. Este convenio es la base jurídica que regula la relación y, conforme al RD 592/2014, sustituye a cualquier contrato laboral. No estamos ante un contrato de trabajo, sino ante un acuerdo formativo.

El convenio de prácticas extracurriculares debe incluir, como mínimo, los siguientes elementos.

 

• El proyecto formativo con los objetivos educativos y las actividades a desarrollar.
• La duración total y el horario de la práctica.
• La identificación del tutor académico y del tutor en la entidad colaboradora.
• Las condiciones de la posible bolsa de ayuda al estudio, si la hubiera.
• Las cláusulas sobre confidencialidad, propiedad intelectual y protección de datos.
• El régimen de permisos por exámenes, asistencia a tutorías y motivos justificados.

 

Si la entidad donde quieres hacer prácticas no tiene convenio firmado con tu centro, normalmente puede tramitarse en un plazo aproximado de dos a cuatro semanas a través de la oficina de prácticas correspondiente.

 

¿Las prácticas extracurriculares son remuneradas?

 

Esta es una de las búsquedas más frecuentes en Google y la respuesta corta es: pueden serlo, pero no es obligatorio. La normativa española no obliga a remunerar las prácticas extracurriculares, aunque cada vez más entidades ofrecen una bolsa de ayuda al estudio para atraer talento.

En el caso de las prácticas extracurriculares remuneradas, la cuantía suele oscilar entre los 300 y los 900 euros mensuales en función de la jornada, el sector y la ciudad. En sectores tecnológicos, financieros y de consultoría es habitual encontrar bolsas de ayuda al estudio superiores a esa horquilla.

Conviene recordar que, exista o no remuneración, las prácticas no constituyen una relación laboral. No hay contrato de trabajo, sino un convenio de cooperación educativa.

 

Prácticas extracurriculares y Seguridad Social: cotización desde 2024

 

Aquí está uno de los puntos más importantes y más desconocidos. Desde el 1 de enero de 2024, todos los alumnos que realicen prácticas formativas o académicas externas, sean remuneradas o no, deben estar dados de alta en la Seguridad Social. Así lo establece el Real Decreto-ley 2/2023, de 16 de marzo, que modificó la disposición adicional 52ª del texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social.

La cotización de los becarios en prácticas extracurriculares supone que el tiempo de prácticas computa como periodo cotizado para la futura pensión y que el estudiante queda protegido frente a contingencias profesionales, como un accidente durante la realización de las prácticas. Sin embargo, no se cotiza por desempleo, por lo que ese tiempo no genera derecho al paro.

En cuanto a la responsabilidad del alta, según la información publicada por la Seguridad Social y el BOE:

 

• En las prácticas no remuneradas, dan de alta la entidad colaboradora, la universidad o el centro de FP, según fije el convenio.
• En las prácticas remuneradas, la responsabilidad recae sobre la entidad que financie el programa, que asume la condición de empresario a estos efectos.
• Existe una bonificación del 95 % en la cuota por contingencias comunes para reducir el coste empresarial.

 

Para quienes realizaron prácticas antes de 2024, la Orden ISM/386/2024 regula la posibilidad de suscribir un convenio especial con la Seguridad Social para computar hasta cinco años de prácticas pasadas como periodo cotizado.

 

Cómo solicitar prácticas extracurriculares paso a paso

 

El procedimiento para hacer prácticas extracurriculares varía ligeramente entre centros, pero los pasos son prácticamente los mismos. Esta es la ruta habitual.

 

• Verifica que cumples los requisitos: matrícula activa, porcentaje de créditos superado y no haber agotado el máximo de horas previsto.
• Regístrate en el portal de prácticas de tu universidad o centro de FP, donde se publican las ofertas disponibles.
• Inscríbete en las ofertas que se ajusten a tu titulación, perfil e intereses profesionales.
• Si tienes una entidad concreta en mente que aún no tiene convenio, propón el inicio del trámite a tu oficina de prácticas.
• Una vez aceptada la práctica, firma el anexo formativo con el proyecto, los tutores y las condiciones específicas.
• Espera al alta en Seguridad Social y a la confirmación oficial antes de incorporarte al puesto.
• Al finalizar, entrega la memoria final si tu centro lo exige y completa los formularios de evaluación.

 

Es importante presentar la solicitud con suficiente antelación, normalmente con un mínimo de 15 días hábiles antes del inicio previsto si la entidad ya tiene convenio, o de un mes si hay que tramitar uno nuevo.

 

Dónde encontrar ofertas de prácticas extracurriculares

 

No existe un único portal nacional que centralice todas las ofertas de prácticas extracurriculares en España, así que toca moverse por varias vías. Estos son los canales más eficaces para buscar prácticas extracurriculares.

 

• Las Oficinas de Prácticas y Empleo (OPE) del propio centro académico, que centralizan ofertas y convocatorias.
• Plataformas de gestión universitaria de prácticas, donde el estudiante se da de alta como demandante y consulta ofertas filtradas por titulación.
• Convocatorias publicadas por organismos públicos, ministerios y comunidades autónomas.
• Portales de empleo generalistas que cuentan con secciones específicas para becarios y estudiantes en prácticas.
• Redes profesionales y foros de antiguos alumnos, donde se difunden oportunidades de boca en boca.
• Contacto directo con entidades colaboradoras: enviar candidatura espontánea sigue siendo una vía muy eficaz.

 

Un consejo práctico: si tienes una entidad concreta en mente, contacta directamente y pregunta por su programa de becarios. Aunque no tenga convenio firmado con tu centro, suele ser un trámite ágil que la propia oficina de prácticas gestiona en pocas semanas.

 

Becas para prácticas extracurriculares

 

Más allá de la posible remuneración que ofrezca la entidad, existen becas extracurriculares específicas que ayudan a financiar la estancia o aportan una bolsa de ayuda al estudio. Las más relevantes en España proceden de organismos públicos.

 

• Programas autonómicos para fomentar la inserción laboral mediante prácticas, gestionados por los gobiernos regionales y cofinanciados con los centros académicos.
• Convocatorias específicas de organismos públicos como ministerios, administraciones autonómicas y entidades locales.
• Programas internos de cada centro académico para realizar prácticas en sus propios servicios y departamentos, normalmente con una pequeña ayuda económica.
• Ayudas adicionales para estudiantes en situación de vulnerabilidad, con discapacidad reconocida igual o superior al 33 %, condición de refugiado o familia numerosa.
• Becas Erasmus+ para realizar prácticas en el extranjero, financiadas por la Unión Europea.

 

Prácticas extracurriculares en el extranjero

 

Hacer prácticas extracurriculares en el extranjero es una de las experiencias formativas más valoradas en el currículum. La principal vía es el programa Erasmus+ Prácticas, gestionado en España por el Servicio Español para la Internacionalización de la Educación (SEPIE) y financiado por la Unión Europea.

A través de Erasmus+ Prácticas se pueden realizar estancias de entre 2 y 12 meses en entidades colaboradoras de países participantes en el programa. La beca cubre parte de los gastos de viaje y manutención mediante una ayuda mensual cuyo importe varía en función del país de destino, agrupado por la Comisión Europea en tres niveles según el coste de vida.

Existen además ayudas adicionales para estudiantes con menos oportunidades, como quienes acreditan beca general del Ministerio, discapacidad igual o superior al 33 %, condición de refugiado o familia numerosa. Esa cuantía complementaria puede alcanzar los 250 euros mensuales adicionales.

Los recién titulados también pueden beneficiarse de Erasmus+ Prácticas durante los doce meses posteriores a la finalización de sus estudios, siempre que la solicitud se realice antes de la obtención del título.

 

Prácticas extracurriculares por carrera

 

Cada titulación tiene particularidades en cuanto a sectores receptores, duración y oportunidades reales en el mercado. Estas son las cuatro áreas con mayor demanda de prácticas en España.

 

Prácticas extracurriculares de Derecho

 

Los estudiantes de Derecho suelen realizar prácticas extracurriculares de Derecho en despachos jurídicos, asesorías, departamentos legales internos y administraciones públicas. La duración habitual es de 3 a 6 meses, con jornadas parciales que se compaginan con la asistencia a clase. En este sector son habituales las bolsas de ayuda al estudio en los grandes despachos.

 

Prácticas extracurriculares de Enfermería

 

En el grado de Enfermería predominan las prácticas curriculares por su elevada carga clínica, pero los estudiantes pueden complementar su formación con prácticas extracurriculares de Enfermería en centros sanitarios privados, residencias geriátricas, mutuas, gabinetes de salud laboral u ONG sanitarias. Suelen exigirse vacunaciones actualizadas y la firma de cláusulas de confidencialidad.

 

Prácticas extracurriculares de Farmacia

 

Los alumnos de Farmacia tienen un abanico amplio para hacer prácticas extracurriculares de Farmacia: oficinas de farmacia, laboratorios, departamentos de I+D, sector cosmético y nutricional o centros hospitalarios. La industria farmacéutica española ofrece numerosos programas remunerados para estudiantes de últimos cursos y recién titulados.

 

Prácticas extracurriculares de Medicina

 

En Medicina, las prácticas extracurriculares de Medicina se orientan habitualmente a estancias en consultas privadas, investigación clínica en hospitales universitarios, colaboración en proyectos de investigación o cooperación internacional con ONG sanitarias. Es habitual que se gestionen mediante convenios específicos con sociedades científicas o fundaciones hospitalarias.

 

Ventajas de hacer prácticas extracurriculares

 

Más allá de la teoría, los beneficios reales son lo que motivan a la mayoría de los estudiantes a buscar este tipo de experiencias. Estos son los más valorados.

 

• Experiencia profesional real que se incorpora al currículum y al Suplemento Europeo al Título.
• Posibilidad de encadenar un contrato laboral en la misma entidad al finalizar las prácticas.
• Generación de tiempo cotizado a la Seguridad Social desde el primer día.
• Red de contactos profesionales en el sector elegido.
• Validación práctica de la vocación antes de invertir años en una salida profesional concreta.
• En el caso de Erasmus+, mejora del idioma y experiencia internacional muy valorada por las entidades.

 

Preguntas frecuentes sobre prácticas extracurriculares

 

¿Cuántas horas máximas se pueden hacer en prácticas extracurriculares?

 

El RD 592/2014 establece como referencia que la duración no supere el 50 % del curso académico. En la práctica, la mayoría de centros fijan un tope entre 750 y 900 horas por curso, equivalente a unos 6 meses de jornada de mañana.

 

¿Se pueden convalidar las prácticas extracurriculares por créditos?

 

Sí, en muchos centros pueden reconocerse hasta 6 créditos ECTS optativos siempre que el estudiante no haya cursado ya prácticas curriculares equivalentes. Cada centro tiene su propia normativa de reconocimiento.

 

¿Qué diferencia hay entre prácticas no curriculares y prácticas extracurriculares?

 

Son exactamente lo mismo. Ambos términos se utilizan indistintamente para referirse a las prácticas externas que el estudiante realiza de forma voluntaria al margen del plan de estudios.

 

¿Las prácticas extracurriculares cuentan para el paro?

 

No. Aunque desde 2024 los becarios cotizan a la Seguridad Social, esa cotización no incluye desempleo, por lo que el tiempo de prácticas no sirve para acceder a la prestación por paro.

 

¿Puede un estudiante extranjero hacer prácticas extracurriculares en España?

 

Sí. Los estudiantes Erasmus o de otros programas de movilidad pueden realizarlas siempre que estén matriculados en una universidad española y cumplan el resto de requisitos, como el 50 % de créditos superados en su universidad de origen.

 

¿Se pueden hacer prácticas extracurriculares siendo estudiante de máster?

 

Sí, los másteres oficiales y los títulos propios universitarios permiten realizarlas. En el caso del máster no suele exigirse el requisito del 50 % de créditos superados.

 

¿Qué pasa si la entidad no tiene convenio con mi centro?

 

La entidad debe firmar un Convenio de Cooperación Educativa con la universidad o centro antes de iniciar las prácticas. El trámite se gestiona a través de la Oficina de Prácticas y suele durar entre dos y cuatro semanas.

 

¿Cuánto se cobra en unas prácticas extracurriculares remuneradas?

 

No existe una cantidad fija establecida por ley. La bolsa de ayuda al estudio depende de la entidad, el sector y la jornada, y suele oscilar entre los 300 y los 900 euros mensuales para una jornada parcial, pudiendo superarse en sectores como el tecnológico o el financiero.

 

¿Las prácticas extracurriculares pagan IRPF?

 

Cuando las prácticas son remuneradas, la bolsa de ayuda al estudio se considera rendimiento del trabajo a efectos del IRPF y está sujeta a retención. La entidad pagadora aplica la retención correspondiente y el estudiante recibe el certificado de retenciones para incluirlo en su declaración anual de la renta.

 

¿Puedo trabajar y hacer prácticas extracurriculares a la vez?

 

Sí, siempre que la jornada sea compatible y no se solapen los horarios. Eso sí, el RD 592/2014 prohíbe expresamente realizar las prácticas en una entidad con la que ya se mantiene una relación contractual previa, salvo autorización expresa del centro académico.

 

¿Las prácticas extracurriculares son compatibles con la beca general del Ministerio?

 

Sí, son compatibles. La beca general del Ministerio cubre la matrícula y otros gastos de estudio, mientras que la posible bolsa de ayuda al estudio derivada de las prácticas tiene una naturaleza distinta. Conviene revisar las bases de cada convocatoria para confirmar los límites de renta y compatibilidad.

 

¿Cuánto tarda en tramitarse un convenio de prácticas extracurriculares?

 

Si la entidad ya tiene convenio firmado, la tramitación del anexo formativo suele resolverse en un plazo de 15 días hábiles. Si la entidad no tiene convenio, el trámite completo suele durar entre dos y cuatro semanas.

 

¿Qué pasa si abandono unas prácticas extracurriculares antes de terminar?

 

Si la renuncia no está justificada, el estudiante puede quedar inhabilitado para acceder a nuevas convocatorias durante un periodo determinado, según la normativa interna de cada centro. Si la renuncia está motivada por causas justificadas y se comunica con antelación, no suele haber consecuencias académicas.

 

¿Tengo derecho a vacaciones durante las prácticas extracurriculares?

 

No, al no tratarse de una relación laboral no se generan vacaciones retribuidas. Sin embargo, el RD 592/2014 reconoce el derecho del estudiante a permisos por exámenes, asistencia a sesiones de evaluación y otras causas justificadas relacionadas con su formación académica.

 

¿Puedo hacer dos prácticas extracurriculares en el mismo curso?

 

Sí, siempre que no se supere el límite total de horas establecido por el centro académico, que suele situarse entre 750 y 900 horas por curso. La acumulación de varias prácticas tampoco puede sobrepasar el 50 % del curso académico previsto en el RD 592/2014.

 

¿Quién es el tutor académico en unas prácticas extracurriculares?

 

Según el RD 592/2014, el tutor académico será preferentemente un profesor que imparta docencia en la misma rama de conocimiento de la titulación cursada. Su función es supervisar el desarrollo formativo del estudiante, evaluar la memoria final y mantener contacto con el tutor designado por la entidad colaboradora.

 

¿Las prácticas extracurriculares aparecen en el expediente académico?

 

Las prácticas extracurriculares se incorporan al Suplemento Europeo al Título, según establece el propio RD 592/2014. Esto significa que, aunque no formen parte del plan de estudios, sí quedan reflejadas oficialmente como mérito formativo asociado a la titulación.

 

¿Puede una entidad sustituir un puesto de trabajo con un becario?

 

No. El RD 592/2014 prohíbe expresamente que las prácticas se utilicen para cubrir puestos de trabajo. Las prácticas tienen una naturaleza estrictamente formativa y no pueden derivar en obligaciones propias de una relación laboral. Si se detecta esta situación, la Inspección de Trabajo puede sancionar a la entidad y reclasificar la relación como laboral.

 

¿Qué cobertura tengo si tengo un accidente durante las prácticas?

 

Desde el 1 de enero de 2024, todos los estudiantes en prácticas están dados de alta en la Seguridad Social y cuentan con cobertura por contingencias profesionales, incluyendo accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Si las prácticas son remuneradas también queda cubierta la incapacidad temporal por contingencias comunes.

 

¿Qué pasa con las prácticas que hice antes de 2024 a efectos de cotización?

 

La Orden ISM/386/2024 permite suscribir un convenio especial con la Seguridad Social, por una sola vez, para computar como cotizados hasta cinco años de prácticas formativas o académicas externas realizadas antes del 1 de enero de 2024. La gestión se realiza directamente con la Tesorería General de la Seguridad Social.

 

¿Puedo encadenar unas prácticas curriculares con unas extracurriculares en la misma entidad?

 

Sí. De hecho, es una práctica habitual y permitida por el RD 592/2014. Una vez finalizadas las prácticas curriculares, el estudiante puede continuar como prácticas extracurriculares en la misma entidad, siempre que se firme un nuevo anexo formativo y no se superen los límites de horas establecidos.

 

¿Quién evalúa unas prácticas extracurriculares?

 

La evaluación corresponde al tutor académico, que valora la memoria final presentada por el estudiante junto con el informe del tutor de la entidad colaboradora. Aunque las extracurriculares no se califican con nota numérica como las curriculares, suelen valorarse como apto o no apto para su reflejo en el Suplemento Europeo al Título.

 

¿Qué obligaciones tiene la entidad colaboradora durante las prácticas?

 

El RD 592/2014 establece que la entidad debe designar un tutor, garantizar el cumplimiento del proyecto formativo, facilitar al estudiante los medios necesarios para realizar la actividad, respetar los permisos por motivos académicos y emitir un informe final de evaluación. También está obligada a tramitar el alta en Seguridad Social cuando le corresponda.

 

Conclusión: convierte tus prácticas en tu primer empleo

 

Las prácticas extracurriculares son hoy una de las herramientas más eficaces para acceder al mercado laboral en España. Permiten ganar experiencia real, generar tiempo cotizado, ampliar la red profesional y, muy a menudo, abrir la puerta a un contrato de trabajo en la misma entidad donde se realizan. Conocer la normativa actualizada, los requisitos de tu centro y los canales adecuados para buscarlas marcará la diferencia entre encontrar una buena oportunidad o quedarte fuera.

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